A Arm Chair também conhecida como Baby Chair, é uma das cadeiras criadas por Joseph Pilates para executar séries de exercícios clássicos. Se você não conhece este equipamento vale a pena experimentar uma aula, ele oferece diversas possibilidades de movimentos para alunos desde iniciantes como também para o desafio de alunos avançados.
Você que é praticante de Pilates peça ao seu professor para realizar uma sessão na Arm Chair, um equipamento extremamente versátil e que trará muitos benefícios para sua saúde!
Joseph Pilates foi um autodidata e uma pessoa de extrema criatividade, conheça e pratique seu método a fundo, o Pilates clássico não necessita de retoques e de novas invenções, é simplesmente fantástico! Estude profundamente suas criações e você verá qual magnífico e profundos são seus movimentos.
Conheça e pratique Método Pilates Clássico! Procure por um profissional oficialmente certificado, há muitas aulas sendo oferecidas e denominadas Pilates, mas fogem completamente do Método Original.
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