MENOPAUSA E ATIVIDADE FÍSICA

Na Liverpool John Moores University, cientistas ingleses observaram o efeito de quatro meses de treino físico em 14 voluntárias na pós-menopausa. Notaram que  a prática de atividade física reduziu a frequência das ondas de calor: "a prática aprimora o sistema termorregulatório do corpo"(Helen Jones, orientadora do trabalho).

O estudo comprova que houve diminuição de 9%na dilatação de vasos localizados na pele do peitoral e de 7% na do antebraço durante uma crise, sendo que menos sangue passou por estas regiões para aquecê-las. A menor vasodilatação significa que o corpo possa estar se resfriando melhor.

Fonte: Saúde Vital, março 2016 pág 22

profa. mestre Cecilia Panelli