sexta-feira, 8 de maio de 2015

Os "elders" do pilates

O que significa "elders"?


No mundo do Pilates "elders" são professores que tiveram aulas diretamente com J. Pilates. Fazem parte da primeira geração de instrutores, e foram responsáveis pela divulgação do método através da fundação de seus próprios estúdios e escolas de formação.

Estão incluídos nesta lista:
  • Clara Pilates (1883?-1977): foi esposa de J. Pilates e trabalhou juntamente com ele na divulgação do método. Assumiu a direção do estúdio após a morte de Joe, dando continuidade ao trabalho do marido.

  • Romana Kryzanowska (1923-2013): era bailarina e procurou J. Pilates para tratar de lesões decorrentes da prática de dança. Foi uma das guardiãs mais conhecidas e conceituadas no ensino clássico de Pilates. Era muito próxima de Joseph e alguns anos após sua morte (aproximadamente em 1970) tornou-se diretora de seu estúdio. 
  • Ron Fletcher (1921-2011): assim como Romana, era também bailarino e participava da companhia de Dança Martha Grahm. Abriu seu próprio estúdio e criou seu estilo próprio de ensino de Pilates, batizado de Fletcher Pilates. 




  • Eve Gentry (1909-1994): foi uma dançarina que, como Ron Fletcher, aliou ao ensino de Pilates experiências com sua formação em Dança. Desenvolveu sua própria abordagem de "pré-pilates", batizando-a de "Método Gentry". Trabalhou diretamente com J. Pilates e, em 1955, após passar por uma mastectomia radical (uue lhe tirou também o músculo peitoral), foi reabilitada por ele e, com um ano de treinamento já realizava os exercícios mais avançados do método. 

  • Kathy Grant (1921-2010): Foi uma das únicas alunas que realmente foi certificada por J. Pilates. Ensinou Pilates na Tisch School of de Arts em Nova York. 

  • Bruce King (???): era um membro da companhia de Dança Merce Cunningham. Treinou vários anos com Joseph e Clara Pilates. Em meados de 1970 abriu seu próprio estúdio em Nova York e viajou o país para difundir seu conhecimento. Era detalhista e conhecido por sua economia de palavras e demonstrações precisas. 


  • Lolita San Miguel (1934 - ): certificou-se no Método, primeiramente, por Carola Trier, que foi a primeira discípula treinada diretamente por Joseph Pilates. Através de  Kathy Grant frequentou o programa de profissionalização e transição de carreiras para dançarinos, oferecidos pela Univerdade de Nova York, e logo começou a treinar diretamente com o criador do Método. Ela e Kathy Grant foram as únicas pessoas a receberem um certificado de treinamento assinado em mãos pelo próprio criador do Método, e com a chancela da State University of New York.


  • Carola Trier (1913-2000): foi a primeira discípula de Joseph Pilates a abrir seu próprio estúdio com a benção do mestre. 


F
  • Fontes
http://pilates.about.com/od/teachersandstyles/a/Pioneers.htm; 
http://www.pilatesanytime.com
https://www.pilates.com/BBAPP/V/pilates/origins-of-pilates.html





Por: Estela Sousa - formação em Pilates Clássico Power Pilates Education. Instrutora de Pilates no Studio Corpo & Movimento - Uberlândia/MG.


terça-feira, 5 de maio de 2015

Educação Continuada 2015


FICHA DE INSCRIÇÃO PARA CURSOS DE EDUCAÇÃO CONTINUADA KARINE CID NO BRASIL - 2015 - 

Nome:_________________________________________________________________________
Endereço:______________________________________________________________________
Cidade:_____________Estado:_______________País:__________________________________
Cep:_______________Fone: (res.)__________________________________________________
Fone (com):_________________________Celular:____________________________________
e-mail:________________________________________________________________________

Gostaria de me inscrever para os seguintes cursos:

15 de Agosto (sábado):
9-10 horas Aula de Solo Avançado - R$45,00 (workout)
10-13 horas Fortalecendo a Gestação - R$325,00 (workshop)
14-16 horas Como Observar o Aluno e dar Dicas Apropriadas - R$215,00 (workshop)
16-18 horas Progressões nos Barris - R$215,00 (workshop)

16 de Agosto
9-10 horas Aula de Solo Avançado com Tornozeleiras - R$45,00 (workout)
10-13 horas Reformer Super Avançado - R$325,00 (workshop)
14-16 horas Revisão de High e Wunda Chair - R$215,00 (workshop)
16-18 horas Pequenos Acessórios: Bean Bag, Foot Corrector, Toe Corrector, Magic Square, Airplane Board, Pinwheel - R$325,00 (workshop)

* Pacote Completo com 10% de desconto (incluindo todos os 6 workshops 2 workouts): R$1.540,00. Parcelamento até 4X cheque pré-datado o preço à vista:

* Preço por curso assinalado:
Total:_____________________

Procedimentos de Inscrição:
Depósito/Transferência Bancária: entrar em contato com cursos@pilatesadrianatrotta.com.br para maiores detalhes ou 11-24793867.
Enviar essa ficha de inscrição preenchida e escaneada via e-mail para a Pilates Adriana Trotta (cursos@pilatesadrianatrotta.com.br) com o comprovante de depósito bancário escaneado.

Atendimento para inscrições:

Pilates por Adriana Trotta 
Av. Dr. Carlos de Campos 40, Primeiro Andar. Parque Renato Maia. 
Guarulhos/SP – 11-24793867 – www.pilatesadrianatrotta.com.br
cursos@pilatesadrianatrotta.com.br







domingo, 3 de maio de 2015

Happy Pilates Day!





 Happy Pilates Day!
The Pilates Method Alliance
offers our sincere appreciation to everyone
hosting a 
Pilates Day event today. 

What a fantastic day it will be as hundreds of
Pilates professionals, students and enthusiasts
foster awareness of this amazing exercise method.

"To achieve the highest accomplishments within the scope
of our capabilities in all walks of life we must constantly
strive to acquire strong, healthy bodies and develop
our minds to the limits of our ability." 
               ~Joseph Pilates 


Forward email


This email was sent to ceciliapanelli@gmail.com by info@pilatesmethodalliance.org  


Pilates Method Alliance | P.O. Box 370906 | Miami | FL | 33137-0906

sábado, 2 de maio de 2015

Pilates day

Hoje - primeiro sábado do mês de maio - comemora-se, em nível mundial, o Pilates day. 

Esta data foi instituída pela PMA (Pilates Method Alliance), para homenagear nosso mestre Joseph Pilates e tem como objetivo promover a valorização do  Pilates através de uma rede de eventos de alta qualidade voltados ao público em geral - praticantes e não praticantes do método. 
        
  

Um dos estúdios que fazem parte de nosso grupo - “Estúdio de Pilates Adriana Trotta” - promoveu, na cidade de Guarulhos/SP, várias aulas que aconteceram no bosque Maya, de 8h às 12h. Na primeira delas, voltada aos alunos do próprio estúdio, foram executados exercícios do repertório clássico de solo (Mat Pilates) nível intermediário. Nas seguintes, abertas as demais pessoas presentes, os professores trabalharam exercícios de nível iniciante. 


O evento foi um sucesso. Contou com a participação de mais de 80 pessoas. 


quinta-feira, 30 de abril de 2015

Alguns aparelhos encontrados em estúdios de Pilates Clássico

Conheça alguns aparelhos que são encontrados em estúdios que trabalham com o método clássico.

 High Chair


 Ped o Pull
Wunda Chair


Arm Chair

Reformer



Cadillac


Por: Estela Sousa - formação em Pilates Clássico Power Pilates Education. Instrutora de Pilates no Studio Corpo & Movimento - Uberlândia/MG.

sexta-feira, 24 de abril de 2015

Precificação em um estúdio de Pilates: a concorrência utilizando como estratégia o menor preço pelo serviço prestado

Hoje vou escrever brevemente sobre um assunto de grande relevância para quem possui estúdio de pilates: a guerra de preços como estratégia de concorrência. 

Pois então... não é raro recebermos ligações de pessoas pesquisando preços de mensalidade em nossos estúdios.  Também não é raro o pretendente a aluno tentar barganhar o preço dos serviços que prestamos tentando levá-lo para um patamar bem abaixo daquele que costumamos cobrar, usando como argumento que o estúdio vizinho ao nosso cobra mais barato.  Até aí, nada demais, faz parte do comportamento do consumidor procurar o menor preço tanto para os produtos quanto para os serviços que pretendem adquirir e/ou contratar. 


Mas... e quando um proprietário de estúdio concorrente ao nosso decide adotar a estratégia do menor preço  para desbancar os demais?  Será que somente os serviços dos outros serão afetados? Literalmente, não. 

A guerra de preços não mata só a concorrência. Mata, também, em um futuro breve, a continuidade das atividades do estúdio que inicialmente adotou tal estratégia.  Se hoje o proprietário do estúdio X baixa seus preços para "roubar" os alunos do estúdio Y, amanhã outro concorrente - estúdio Z - pode fazer o mesmo, e assim sucessivamente. Logo, tais negócios tornam-se insustentáveis e acabam fechando as portas. 

Resumindo: a guerra de preços  é um tiro no pé! Uma vez desvalorizado o serviço prestado em determinada área, dificilmente consegue-se recuperá-lo ao patamar de poder honrar o pagamento das despesas fixas e variáveis do negócio, sobrar uma reserva para capital de giro, e gerar lucro - que é um dos objetivos de toda empresa. 

Antes de tentar ganhar a concorrência aniquilando seu concorrente com o menor preço, melhore o valor do seu serviço: adquira, continuamente, conhecimentos técnico-científicos. 







Por: Estela Sousa - formação em Pilates Clássico Power Pilates Education. Instrutora de Pilates no Studio Corpo & Movimento - Uberlândia/MG.


quarta-feira, 8 de abril de 2015

Grupo Pilates Clássico Brasil: unindo forças por um Pilates original


Fazer Pilates é bom, e melhor ainda se for o Pilates Clássico! 
Nosso grupo foi criado com o propósito de difundir o Pilates verdadeiramente como foi concebido. 
Mas o que diferencia o Pilates Clássico do comumente chamado de Moderno/Contemporâneo? 
De forma simplificada, podemos dizer que o Clássico honra a integridade do método, seguindo os exercícios e as sequências elaboradas por J. Pilates. Já o Moderno/Contemporâneo passou por modificações e, muitas vezes, incorporações de exercícios e técnicas de outras modalidades esportivas e/ou de tratamentos fisioterapêuticos.
Há no mercado uma infinidade de nomenclaturas que foram adotadas por adeptos de algumas sub-linhas do chamado Pilates Contemporâneo/Moderno: Pilates Funcional, Pilates Científico, Pilates Aéreo, Water Pilates, Neo Pilates ... há, ainda, um grande número de  "profissionais" que trabalham como o método e nem sequer conhecem realmente sua origem (verdadeira/pura) e alardeiam por aí, de forma infundada, que o Pilates Clássico está ultrapassado e precisa ser renovado. Uma passada pelo Youtube nos permite visualizar uma infinidade de vídeos "criativos" e "inovadores" de exercícios realizados sobre os aparelhos de Pilates, mas que não fazem parte do repertório do método e são divulgados como se fossem o supra sumo da atualização. 
Os principais argumentos que alguns desses profissionais usam para justificar tamanha "criatividade" são que o Pilates Clássico é monótono, que os instrutores dessa linha (clássica) trabalham com séries prontas e as aplicam a todos os alunos/clientes sem considerar as necessidades individuais de cada um, e também que no Pilates Clássico exige-se a retificação da coluna dos praticantes. Nada disso é verdade. 
Nossas aulas não são monótonas, visto que ensinamos os exercícios e a medida em que o aluno avança, ou seja, tem controle do Power House (primário, secundário e full Power House) apresentamos  a ele variações, bem como novos exercícios pertencentes a um nível superior ao que se encontra. Também levamos em consideração as necessidades individuais de cada cliente, e inclusive temos em nossas aulas um momento reservado para atender justamente tais necessidades. 
No Pilates Clássico respeitamos as curvaturas fisiológicas (naturais) da coluna, assim como fazia nosso mestre Joseph Pilates.  Basta observamos os vídeos de suas aulas para constatarmos a veracidade de tal informação; a utilização de aparelhos como Ladder Barrel, mini Barrel e Spine Corretor permite a realização tanto movimentos de flexão, quanto de extensão da coluna, o que, sem sombra de dúvidas, favorece a manutenção/recuperação de uma postura saudável.  
Além de respeitarmos as curvas naturais da coluna, trabalhamos  com o alongamento axial,  que consiste na criação de espaço não somente na coluna, mas em todas as articulações visando melhorar a mobilidade do corpo. 
Os instrutores de Pilates que seguem a linha clássica  preparam o corpo para avançar gradativamente, diminuindo riscos de lesões e aprendizados inadequados. O Clássico ensina o Pilates puro. O Clássico tem sequência lógica de apresentação dos exercícios para que a aula ocorra de forma precisa e fluida. Enfim... o Clássico é o Pilates original. 


Por: Estela Sousa - formação em Pilates Clássico Power Pilates Education. Instrutora de Pilates no Studio Corpo & Movimento - Uberlândia/MG.