LONG SPINE MASSAGE

Alexandre Abdala e o Long Spine Massage sem as alças de couro! Este exercício de nível avançado exige que a pessoa tenha um grau de desenvolvimento muscular avançado. Tem elevado nível de dificuldade de execução já com as alças e sem alças fica muito mais desafiante, mas possível, basta desenvolver seus músculos! Exercício Clássico realizado no reformer universal criado por Joseph H. Pilates.