Spine Corrector
Foi desenvolvido para corrigir os defeitos posturais gerados por atrofia ou hipertrofia principalmente dos grupos musculares do tronco.
Há versões diferentes dos barris criados por Joseph Pilates, pois ele preocupou-se com as diversidades de estrutura física, com as necessidades e habilidades de cada pessoa.
Os exercícios nos barris atuam no alongamento axial e consequentemente na descompressão discal, oferecendo um melhor alinhamento e equilíbrio entre os grupos musculares.
Profa. Me. Cecilia Panelli
Nenhum comentário:
Postar um comentário