Pilates Clássico - Romana Kryzanowska

Para quem não ouviu falar ainda esta é a minha grande Mestra, minha inspiração: 

Romana kryzanowska. 

Aos 70, 80 anos..., quando percebia que a turma não havia alcançado o movimento ideal, não tinha dúvidas, entrava no equipamento e mostrava o exercício, sem a menor cerimônia executava com a maior perfeição.

Nós, boquiabertos ficávamos, ninguém conseguia sequer falar naquele momento vendo a imagem daquela senhora nos ensinando como devíamos executar corretamente.

Romana escreveu que gostaria que pudéssemos "sentir o espírito" de Joseph Pilates, e que queria nos ensinar a ser pessoas que pudessem "inspirar" outras a praticar o Pilates.

 Saudades da Mestra, minha fonte de inspiração. Em todos os artigos que escrevo, palestras que ministro, pesquisas que realizo e no meu dia a dia, ela esta sempre comigo, me inspirando e fazendo com que eu possa distribuir um pouco do que ela me ensinou.

Isto é Pilates de verdade! Instrutores de verdade inspiram...

É diferente "ensinar" exercícios e "dar" exercícios...qualquer um da, mas muito poucos ainda "ensinam" de verdade...

Profa. Me. Cecilia Panelli

São Paulo 10 de outubro de 2016

Verdadeiramente Humanos...

Verdadeiramente humanos...

            Assim que me cumpri com sucesso os requisitos finais do primeiro curso de certificação em Pilates, iniciado em 1998 no “The Pilates Studio Brasil”, fui comunicada pela diretora Inélia Garcia que eu não poderia trabalhar como instrutora de Pilates e também não receberia meu certificado de conclusão pelo fato de ser “Graduada em Dança” e não em "Educação Física". Também não poderia adquirir equipamentos clássicos de Pilates que na época, apenas ela produzia aqui no país. Só poderia trabalhar nas franquias do “The Pilates Studio Brasil” sob a sua supervisão.

NUNCA DESISTI....
            
Apesar de indignada, NUNCA DESISTI! Arrumei as malas e parti para os Estados Unidos em busca do tão sonhado certificado, e ao lado de Romana kryzanowska e Sari Pace consegui finalmente meu intento, podendo retornar ao Brasil com meu certificado assinado pela Romana e importando os equipamentos diretamente dos EUA trazendo de navio, avião etc.... e pagando muito imposto por isso...

Não foi fácil, mas era o meu sonho, era o que eu acreditava.... e eu tinha o direito de conseguir...

Iniciei a faculdade de educação física...em 2002

De volta ao Brasil, acuada pela mídia que o CREF fazia em torno da Lei 9696, iniciei a Faculdade de Educação Física. Fiz o que aconselho hoje vocês  a não fazer! 
Foi sufocante, muito difícil mesmo, eu era uma artista, uma bailarina, não estava interessada em aprender sobre futebol, ou atletismo...

Ficava divagando nas aulas, com profunda tristeza no olhar, com muita vontade de deixar o Brasil, aproveitando principalmente que sou cidadã de outro país... 

Porque que ficar no Brasil e passar por tudo isso? 

“apenas uma artista” ...

Um dia um professor de anatomia, percebendo minha profunda tristeza, perguntou porque eu estava ali. Comentei sobre meus receios e minha vontade de poder trabalhar com Pilates, mas que eu era “apenas uma artista” ...

            Com a ajuda deste professor deixei a faculdade de educação física e ingressei no mestrado sob sua orientação. Iniciei os trabalhos de pesquisa acadêmica e tornei-me uma estudiosa sobre a vida de Joseph Pilates e o Método que desenvolveu. Juntamente com este professor: Dr. De Marco publicamos um livro já na terceira edição e uma dissertação de mestrado. Não parei por ai, fui em busca dos direitos para traduzir os livros de Joseph Pilates para que todos tivessem a oportunidade de ler em português as obras do criador do Método e nos EUA  cumpri os requisitos necessários para me tornar uma treinadora de professores no Brasil.

“Graduada em Dança ministrando aulas de Pilates indevidamente”...  
         

Em meados de 2011 um fiscal do CREF entrou em meu estúdio, eu estava dando aula de GYROTONIC® no exato momento em que ele me notificou com uma: “Graduada em Dança ministrando aulas de Pilates indevidamente”.

            Outro professor que trabalhava comigo no exato momento, graduado em fisioterapia, precisou parar a aula que estava ministrando e teve que explicar ao fiscal por que motivo não estava trabalhando com pessoas apenas com lesões? Que essa era a função dele. Outra professora, graduada em educação física, que também estava trabalhando no momento, recebeu uma notificação por não estar portanto o documento do CREF.

            Indignada eu me recusei a assinar qualquer documento e o fiscal chamou a polícia. Felizmente a polícia não veio, não sei se pelo fato do delegado ser nosso cliente... rs...

            O resto da história vocês já conhecem, travamos a briga judicial e tive resultados positivos, e hoje em dia quero ajudar as pessoas que estão passando pelo que passei a conseguir seus direitos.

Atualmente, junto ao professor Dr. Odilon Roble da faculdade de educação física da Unicamp que, assim como o prof De Marco, acreditam na efetividade do Método, e através do Grupo de Pesquisa  em Filosofia e Estética do Movimento, auxilio na execução do projeto de aplicação da Técnica nesta universidade para que as pessoas possam praticar o Pilates com baixo custo através do auxílio de financiamentos de bolsas pesquisa. 

“Arte da Contrologia”....

            Sou e sempre serei uma artista, eu trabalho com a “Arte da Contrologia” e vou lutar para que essa “Cobiça” do CREF pelo Pilates chegue ao fim.

            Portanto aos que os que estão sofrendo com as autuações e os que ainda não foram autuados mas sentem-se acuados, levantem-se, deixem o comodismo de lado e busquem os seus direitos. 

Precisamos parar estas ações e brigas entre conselhos, não podemos ficar assim sendo humilhados e respondendo notificações na esperança de que juízes possam entender nosso direito...

“verdadeiramente humanos”...

Algo precisa ser feito...porque eu faço parte do mundo dos “verdadeiramente humanos”...

                        Obrigada. 

 Cecilia Panelli

 Artista, professora de Pilates Clássico, GYROTONIC® e GYROKINESIS®.

            1 de outubro de 2016

            

A prática do Pilates como uma alternativa a redução de dores em indivíduos com artrose

Pilates para alunos com artrose

A procura pela prática do Pilates por alunos com artrose (quadril, joelho, ombro,  cotovelo,  punho e dedos), tem sido cada vez mais constante. Essas pessoas geralmente chegam aos estúdios por indicação médica e buscam no exercício físico uma alternativa a mais para alívio de suas dores.

Além da redução dos marcadores inflamatórios no organismo,  exercícios físicos regulares e bem conduzidos, reduzem o estresse mecânico na articulação, por promoverem o fortalecimento muscular e estimularem a produção do líquido sinovial , responsável por lubrificar as articulações e nutri-las. A combinação de exercícios resistidos (como o Pilates) com exercícios aeróbicos tem, ainda, maiores efeitos anti-inflamatórios e na redução a sensibilidade a estímulos dolorosos.

Portanto, se você tem artrose, procure a  orientação de um profissional das áreas de  Educação Física, Fisioterapia, Dança ou Terapia Ocupacional, que possua uma sólida formação no método Pilates e  movimente-se! 

Por: Estela Rodrigues (Studio Corpo & Movimento). Formação em Pilates pela Power Pilates Inc, de New York. Graduada em Educação Física e Mestre em Educação pela UFU.

Metodo Pilates de Condicionamento do Corpo -terceira edição lançada

Ai está para vocês, lançada a terceira edição ampliada. 

Muitos anos de trabalho e estudo. Terceira Edição dedicada à Romana Kryzanowska, com uma equipe de professores pesquisadores de referência.  Apresentação do Prof. Dr.  Wagner Moreira, Prefácio a terceira edição do Prof. Dr. Odilon Roble e prefácio à segunda e primeira edições da Profa. Dra. Maria da Consolação Tavares.

Capítulos Novos: Sistema Neuromuscular, dor práticas corporais e o Método Pilates e Considerações sobre o Método Pilates no tratamento e prevenção da dor.

www.phorte.com.br

Profa. Mestre Cecilia Panelli

Pesquisadora do Grupo de Pesquisa em Filosofia e estética do movimento - UNICAMP

Dedica-se ao ensino, pesquisa e divulgação do Método Pilates no meio científico e acadêmico.

www.aguiaparda.com.br

contato@aguiaparda.com.br

exemplo de persistência...

EXEMPLO PERSISTÊNCIA

Vale a pena ler a história da Dra. Mariana Jordão Di Chiacchio, aluna que defini como um verdadeiro exemplo de persistência e gostaria de compartilhar com vocês.

Mari como é carinhosamente chamada no estúdio, é médica pediatra plantonista no Hospital infantil Sabará além de plantonista em outras empresas, passa horas trabalhando dentro de uma ambulância atendendo casos de atendimento de urgência.  Acreditem, após essa longa jornada, Mari, após seu plantão, toma seu café e vem diretamente para a sua aula de Pilates!

Dedicada e perseverante encontrou na técnica uma maneira de recuperar as forças, de condicionar seu corpo e seu espírito, também prevenindo-se quanto a problemas de saúde futuros, além de encontrar uma maneira de ficar mais forte para auxiliar a condução dos pacientes nas macas!

Ela é um exemplo de persistência e dedicação, tanto a sua profissão, como a importância que da ao seu bem estar e condicionamento do corpo para ter uma melhor qualidade de vida!

Parabéns Dra. Mariana Chiacchio, você é um exemplo para muitos de nós e nos mostra a importância da perseverança na pratica da atividade física e cuidados consigo mesmo!

Por Profa. Mestre Cecilia Panelli

Quem pode trabalhar com pilates?

QUEM PODE TRABALHAR COM PILATES?

Somos muitos! Graduados em Dança, Terapia Ocupacional, Enfermagem, Fisioterapeutas etc… que temos sofrido o atentado da mídia e ações fiscalizatórias feitas pelo CONSELHO REGIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA DA 4a REGIÃO - CREF4/SP ao tentar nos impedir de trabalhar com o Método Pilates e informar ao público que para ser professor de Pilates é necessário ser graduado em Educação Física.

A grandiosidade do legado de Joseph Pilates está justamente na diversidade de profissionais que atuam cada um com sua particularidade. Essa equipe multidisciplinar só nós traz benefícios quando temos a oportunidade de nos enriquecer com o conhecimento de profissionais com diferentes currículos.

Através dessa mensagem pretendo apenas incentivar uma reflexão sobre o assunto e quem sabe conseguir por fim a estas desavenças e promover a união dos profissionais que trabalham com Pilates ao invés de incentivar essa briga por reserva de mercado.

Abaixo o caso da graduada em Dança certificada por Romana Kryzanowska em Pilates nos EUA nos anos 90, Cecilia Panelli. Se você já sofreu alguma ação fiscalizatória ou ação judicial do CREF exponha seu caso e junte-se a nós!


Relato da advogada Cinthia A. Corrêa, OAB/SP 322.344, sobre o processo movido pela treinadora Cecilia Panelli contra o CREF4/SP:
Em 14/07/2014, a Juíza Federal REGILENA EMY FUKUI BOLOGNESI da 11a Vara Federal Cível de São Paulo julgou PROCEDENTE a ação movida por, CECILIA PANELLI DELGADO (profissional autônoma, inscrita na Prefeitura do Município de Piracicaba, à época, possuindo alvará de licença de funcionamento de atividades holísticas, método Pilates e GYROTONIC®) contra o CONSELHO REGIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA DA 4a REGIÃO - CREF4/SP.
A ação foi movida em razão do Auto de Infração lavrado pelo CREF4/SP contra a instrutora, após ação fiscalizatória realizada em seu estúdio, à época localizado em Piracicaba/SP, que determinou a suspensão das suas atividades, sob alegação de exercício ilegal da profissão em razão de a instrutora de Pilates não ter registro no Conselho de Educação Física.
Em defesa, o CREF4/SP alegou que o Pilates é modalidade e método de ginástica privativos do profissional de educação física e que tem competência para fiscalização do exercício das atividades de educação física, independentemente de quem as esteja exercendo, com base na Lei n. 9.696/98 e nas resoluções n. 46/2002 e n. 201/2010 do CONFEF.
O ponto controvertido da questão era saber se a atividade de Pilates é ou não privativa de profissionais da educação física e se a exigência do CREF4/SP é legal.
E a nobre julgadora concluiu que: "A prática de pilates não é e nunca foi atividade privativa de bacharéis de educação física”.
A MM. Juíza destacou que: dizer o que é atividade privativa de bacharéis em educação física constitui matéria reservada a lei, não podendo ser disciplinada pelo Conselho Federal de Educação Física: "Afinal, não pode o próprio Conselho de Educação Física definir se, por exemplo, o pilates é atividade física, médica ou outra. Este assunto somente pode ser disciplinado por lei e não por resolução”.
Desta forma, segundo o entendimento da Juíza, qualquer autuação de pessoas físicas ou jurídicas tendo como fundamento as Resoluções n. 46/2002 e n. 201/2010, dos instrutores de pilates, é ilegal e deve ser afastada!
Em resumo, temos que, para a Juíza do caso, É ILEGAL a fiscalização, a emissão de auto de infração e a exigência de inscrição no CREF por parte do CREF à profissionais da área do Pilates, sejam pessoas físicas ou jurídicas. Isto porquê, É ILEGAL a inclusão do Pilates como atividade privativa de bacharéis em educação física pelo CONFEF, sendo INAPLICÁVEIS as Resoluções n. 46/2002 e 201/2010 e da lei n. 9.696/98 para estes fins.
Diante disso, a ação foi julgada PROCEDENTE, declarando ser INEXIGÍVEL a inscrição da Professora Cecilia Panelli no Conselho Regional de Educação Física do Estado de São Paulo, afastando o auto de infração e a multa aplicada pelo CREF4/SP; e, por fim, autorizou a professora ao ensino do método pilates.
O CREF4/SP recorreu da decisão e o recurso se encontra no Tribunal Regional Federal da 3ª Região ainda sem julgamento . Até lá, a sentença de 1ª instância continua valendo.


Profa. Me Cecilia Panelli

Mestre em Educação Física, Bacharel e Licenciada em Dança. Certificada pelo The Pilates Studio® com Romana Kryzanowska (1999) e Power Pilates® Inc. (2003) em Nova York. Pré-treinadora de GYROTONIC® e certificada em GYROKINESIS®. Autora do Livro: “Método Pilates de Condicionamento do Corpo: um programa para toda vida” (Phorte, 2016, terceira edição). Autora de artigos científicos e palestrante sobre o Método Pilates Clássico. Pesquisadora do Grupo de Pesquisa em Filosofia e Estética do Movimento UNICAMP (GPFEM).

MENOPAUSA E ATIVIDADE FÍSICA

Na Liverpool John Moores University, cientistas ingleses observaram o efeito de quatro meses de treino físico em 14 voluntárias na pós-menopausa. Notaram que  a prática de atividade física reduziu a frequência das ondas de calor: "a prática aprimora o sistema termorregulatório do corpo"(Helen Jones, orientadora do trabalho).

O estudo comprova que houve diminuição de 9%na dilatação de vasos localizados na pele do peitoral e de 7% na do antebraço durante uma crise, sendo que menos sangue passou por estas regiões para aquecê-las. A menor vasodilatação significa que o corpo possa estar se resfriando melhor.

Fonte: Saúde Vital, março 2016 pág 22

profa. mestre Cecilia Panelli