Conhece o Swan Dive?

SWAN DIVE

Instrutora Amanda Paulino - São Paulo - Academia Acqua Ville

Este belíssimo e desafiante exercício criado por Joseph Pilates na sua série de solo, é um movimento importante de fortalecimento da coluna.

Joseph Pilates em seu livro: Retorno a Vida através da Contrologia (1945), escreveu que o Swan deve ser realizado com a expiração ao balançar para frente e inspiração ao elevar na extensão do tronco. desta forma procurando auxiliar a execução do movimento.

Seis repetições apenas Joe escreveu ser o ideal para não forçar em demasiado a musculatura da coluna.

O lindo nome do exercício é inspirado no "Mergulho do Cisne", segundo depoimentos de pessoas que estiveram com Joseph Pilates, temos a referência de que ele gostava de denominar os exercícios com nomes de animais.

Você não necessita "criar" exercícios, Joseph Pilates criou e desenvolveu uma variedade grande de movimentos que denominou Método Pilates. Qualquer modificação destes exercícios não é mais Pilates! E as pessoas tem o direito de saber o que é verdadeiramente o Método criado e desenvolvido por ele. E acreditem o Método que ele criou é simplesmente Maravilhoso! Vale muito a pena conhecer em sua integridade!

"Idealmente nossos músculos deveriam obedecer a nossa vontade. Racionalmente, nossa vontade não deveria ser dominada pela ação reflexa dos nossos músculos" (Joseph Pilates, 1945).

Honrar o Método Pilates!

Profa. Mestre Cecilia Panelli

São Paulo 28 de novembro de 2016

conhece Press Up Front?

PRESS UP FRONT - HIGH CHAIR

Executado na High Chair, um equipamento criado por Joseph Pilates e amplamente utilizado em estúdios de Pilates o Press Up Front torna-se muito desafiante quando no final da execução eleva-se a perna estendida à noventa graus à frente.

Joseph Pilates aparece em fotos realizando este exercício com a precisão e qualidade necessária. É surpreendente ver a habilidade com que executa este movimento!

Bruna Lemos - Press Up Front - Foto Beto Moussalli

Joseph Pilates - Press Up Front

São tantos exercícios criados por Joseph Pilates, para conhecer todos os movimentos necessita tempo e disposição. 

É muito triste que hoje em dia as pessoas estejam tão preocupadas em "criar" novos exercícios e novos equipamentos sendo que há uma riqueza enorme em tudo que Pilates desenvolveu.

Deveríamos nos dedicar a conhecer todo o conteúdo do Método verdadeiro ao invés de criar uma outra técnica e denominar Pilates.

Pilates é um Método único e tem um criador, não se pode criar algo hoje em dia e denominar Pilates. 

Pilates é um método único e maravilhoso, conhecer a praticar o método verdadeiro é uma oportunidade única. 

Profa. Mestre Cecilia Panelli

Novembro 2016

Certificada por Romana Kryzanowska

Conhece o Jumping Off Stomach?

JUMPING OFF STOMACH

Este exercício é um clássico criado por Joseph Pilates. Executado sobre o Ladder Barrel o nível de dificuldade e desafio é impressionante pois há necessidade do controle total do corpo, tendo que utilizar a "Arte da Contrologia" de Joseph Pilates de forma muito mais eficiente.

Ao ejetar o corpo para o ar utilizando a força do "full powerthouse" manter o corpo em uma linha reta é o maior desafio. 

Instrutores de Pilates e praticantes em nível super avançado podem executar este movimento que requer todo este controle do corpo.

Ao executá-lo a sensação é de que Joseph Pilates estava certo quando descreveu a contrologia como:  

"O controle consciente de todos os movimentos musculares do corpo. É a correta utilização e aplicação dos mais importantes princípios das forças que se aplicam a cada um dos ossos do esqueleto, com o completo conhecimento dos mecanismos funcionais do corpo, e o total entendimento dos princípios de equilíbrio e gravidade aplicados a cada movimento no estado ativo, em repouso e dormindo" (Pilates 1998, p.20).

E lembre-se sempre: "Os seus músculos é que devem obedecer a sua vontade, mas como Joseph Pilates muito bem colocou isto é possível apenas: "Afiando as ferramentas do corpo com frequência e paciência" (Panelli, De Marco, 2016).

Jumping off Stomach Cecilia Panelli - 2016 foto Beto Moussalli

Jumping off Stomach - Mariano Dolagaray 

Profa. Mestre Cecilia Panelli

Certificada por Romana Kryzanowska

São Paulo 24 d novembro de 2016

Spine Corrector

Spine Corrector


Foi desenvolvido para corrigir os defeitos posturais gerados por atrofia ou hipertrofia principalmente dos grupos musculares do tronco.

Há versões diferentes dos barris criados por Joseph Pilates, pois ele preocupou-se com as diversidades de estrutura física, com as necessidades e habilidades de cada pessoa.

Os exercícios nos barris atuam no alongamento axial e consequentemente na descompressão discal, oferecendo um melhor alinhamento e equilíbrio entre os grupos musculares.





Profa. Me. Cecilia Panelli

Conhece Sari Mejía Santo?

SARI MEJÍA SANTO 

Primeira filha de Romana Kryzanowska e Pablo Mejía Tupayachi, nascida no Peru. Juntamente com seu irmão Pablo praticaram Pilates desde pequenos inicialmente com sua mãe e posteriormente com Joseph e Clara Pilates nos anos cinquenta quando se mudaram para a cidade de Nova York.

Sari atualmente continua a ensinar a técnica de Pilates em vários países através do "Romana's Pilates", na sua forma mais original, cujo curso de formação pode levar em média um ano para ser concluído, já que o instrutor precisa conhecer bem os sistemas e os equipamentos e isso leva tempo para ser construído.

Para mim foi uma experiência incrível poder ter sido aluna de Sari, pois a sua experiência dentro do Método Pilates desde muito pequena e nas mãos do próprio criador Joseph Pilates, de Clara Pilates e de sua mãe Romana Kryzanowska são realmente experiências indescritíveis.

 

Cecilia Panelli

São Paulo 14 de outubro de 2016

O QUE É PILATES CLÁSSICO?

O QUE É PILATES CLÁSSICO?


O Método Pilates, diferentemente do que temos observado na construção das técnicas de Dança, Yoga, Artes Marciais etc..., tem apenas um criador, graças a isso podemos dizer que é “único” e as pessoas que divulgam e trabalham com o Método Pilates Clássico são as que honram a integridade do trabalho original desenvolvido por Joseph Pilates. Ou seja as quais, ensinam e praticam os exercícios originais criados por ele.

Para quem não sabe identificar os exercícios originais, é possível conhecê-los através da “Obra Completa de Joseph Pilates” traduzido por mim para o português em 2010 (phorte editora). Foi um grande esforço feito para traduzir as obras de Joseph Pilates com a intenção de trazer aos brasileiros a essência dos ensinamentos de Joseph. Nesta publicação é possível constatar os exercícios de solo e suas séries na íntegra como foi elaborada por Joseph Pilates., e o melhor disso tudo, fotos do Mestre praticando!

Durante o período da Guerra, no campo de concentração em que Pilates ficou recluso e atuou como enfermeiro, desenvolveu os equipamentos que são conhecidos e utilizados até hoje para quem trabalha com o Método Clássico. A “Contrologia” ou “a arte do controle do corpo” juntamente com os seis princípios básicos: concentração, respiração, centralização, precisão, fluência e controle estão intrínsecas na técnica o tempo todo e sem a sua utilização, o Pilates perde a sua essência, sua filosofia e transforma-se em uma ginástica qualquer.

Hoje em dia é possível praticar Pilates em qualquer esquina, clube, escolas... assim como era o desejo de Joseph Pilates, entretanto, o que é ensinado em um local e outro é completamente diferente além de ser muitas vezes “muito distante da técnica original”.

Em vista da elevada popularidade conquistada pelo Método Pilates muitos passaram as e interessar em aplicar a técnica, mas sem a devida formação como também sem passar por um período de treinamento constante e preparo para aprofundar o conhecimento e desenvolver o Método em seu próprio corpo. Lembrando a frase cérebre de Joseph Pilates: “pratique cem vezes em seu corpo antes de tentar ensinar...”

Muitos finalizam um curso de formação e já se intitulam “professores de professores”, outros tem ainda a pretenção de formar instrutores em uma final de semana...

Isso faz com que se adquira um conhecimento “raso” sobre a técnica.

É durante o processo de formação que o profissional adquire condições para se tornar um melhor ser humano e também um diferencial no mercado. Aprofundar seus conhecimentos e praticar no corpo para permitir o aprendizado completo mental, corporal e enfim poder verbalizar.

Romana Kryzanowska, uma das alunas de Joseph Pilates e que por anos transmitiu os ensinamentos clássicos a segunda geração de instrutores, tornou-se aluna de Pilates e, posteriormente, professora em 1942, sob sua supervisão. Sari Pace, sua filha, representa a segunda geração a continuar a tradição do ensino do Método em sua forma original.

O Método combina princípios da calma, concentração, relaxamento e flexibilidade, ao mesmo tempo em que interage com a força, o desenvolvimento do tônus muscular e o movimento. Da mesma forma que uma aula de dança tem um fluxo constante de movimentos sem parada do início ao fim. Não é um sistema de exercícios em circuito, nem tampouco movimentos demasiadamente lentos...

Como definiu Peter Fiasca: “Pilates Clássico não é fisioterapia” . (Discovering Pure Classical Pilates, 2009, p. 20).

Ou também Alicia Ungaro: “Pilates é exercício. É um regime de treinamento físico com base no corpo em seu estado mais natural - em movimento” (Pilates Body in Motion, 2002, p. 08).

Somente será possível conhecer o que é Pilates verdadeiramente através de um profissional oficialmente habilitado e com currículo que oriente de onde vem seu conhecimento.

Pilates é movimento de Corpo, Mente e Espírito! 

É a “arte do controle do corpo”...

Profa. Cecilia Panelli

Mestre em Educação Física, Bacharel e Licenciada em Dança. Certificada pelo The Pilates Studio® com Romana Kryzanowska (1999) e Power Pilates® Inc. (2003) em Nova York. Foi professora Teacher Trainer da Power Pilates® Inc. por 10 anos. Pré-treinadora de GYROTONIC® e certificada em GYROKINESIS®. Autora do Livro: “Método Pilates de Condicionamento do Corpo: um programa para toda vida” (Phorte, 2016, terceira edição). Tradutora da: Obra Completa de Joseph Pilates – Phorte , 2010. Autora de artigos científicos e palestrante sobre o Método Pilates Clássico e GYROTONIC® Expansion System. Pesquisadora do Grupo de Pesquisa em Filosofia e Estética do Movimento UNICAMP (GPFEM).

Uma interpretação Estética do Método Pilates: seus princípios e convergências com a Educação Somática

Resumo extraído do Artigo "Uma interpretação Estética do Método Pilates; seus princípios e convergências com a Educação Somática" - Prof. Dr. Odilon José Roble - UNICAMP - Revista Brasileira Estudos da Presença - V. 5, n.1 (2015)

RESUMO – Uma Interpretação Estética do Método Pilates: seus princípios e
convergências com a Educação Somática – O método Pilates, originalmente denominado
de contrologia, vem encontrando adesão significativa no Brasil. Neste texto, discutem-se
seus princípios e convergências com a Educação Somática em uma abordagem estéticofilosófica
das obras originais de Joseph Pilates. Parece tácito que o método pode contribuir
de modo efetivo ao artista da cena e são propostas algumas relações nesse sentido. Mas
também é discutido, neste artigo, que, sem os princípios norteadores propostos por seu
idealizador, essa contribuição deixa de ser uma arte do controle para reduzir-se a uma prática
de exercícios físicos não muito distinta das demais.
Palavras-chave: Pilates. Educação Somática. Artes da Cena. Estética. Corpo.

ABSTRACT – An Aesthetic Interpretation of the Pilates Method: its principles and
convergences with somatic education – The Pilates method, originally called contrology,
has been gaining a significant following in Brazil. This article discusses the method’s
principles and convergences with somatic education by analyzing the original works of
Joseph Pilates using an aesthetic-philosophical approach. It seems implicit that the Pilates
method can be instrumental for the performing arts, and the article accordingly points to
some connections in this regard. However, the article also argues that, in the absence of
the guiding principles proposed by Pilates, the method ceases to be an art of control and
instead is reduced to something not much different from other physical exercises.
Keywords: Pilates. Somatic Education. Performing Arts. Aesthetics. Body.

RÉSUMÉ – Une Interprétation Esthétique de la Méthode Pilates: ses principes et
ses convergences avec l’éducation somatique – La méthode Pilates, appelé à l’origine
contrologie, rencontre actuellement une importante adhésion au Brésil. Dans ce texte, ses
principes et ses convergences avec l’éducation somatique sont abordés dans une approche
esthétique et philosophique des oeuvres originales de Joseph Pilates. Il semble tacite que
la méthode peut contribuer efficacement aux arts de la scène et certaines relations sont
proposées en ce sens. En outre, il est question que, sans les principes directeurs proposés
par son créateur, cette contribution cesse d’être un art du contrôle pour se réduire à une
pratique physique pas très différente d’autres.
Mots-clés: Pilates. Éducation Somatique. Arts de la Scène. Esthétique. Corps.

GUILHOTINA conhece?

Você conhece a Guilhotina? Equipamento criado por Joseph Pilates. Nas fotos acima em 1999, no Drago's Gym em Nova York, treinando com Romana Kryzanowska. 

Ao invés de muitas criações em equipamentos de Pilates que temos visto hoje em dia, que tal nos atermos em estudar e descobrir, para quem ainda não conhece, os equipamentos originais?

Garanto que são fantásticos, que não ha necessidade de muitas outras inovações.

Dentre todos os equipamentos a Guilhotina é minha preferida! 

Um equipamento versátil e e muitos exercícios executados em outros equipamentos podem ser desafiados na Guilhotina!

Se você que é instrutor de Pilates não conhece os equipamentos originais, aqui vai um conselho... procura conhecer, você vai se surpreender!

Profa. Me. Cecilia Panelli 

São Paulo 10 de outubro de 2016 

QUEM PODE ENSINAR PILATES?

A grandiosidade do legado de Joseph Pilates está justamente na diversidade de profissionais que atuam na aplicação do Método cada um com sua particularidade dependendo de sua graduação.
Essa equipe multidisciplinar só nós traz benefícios quando temos a oportunidade de nos enriquecer com o conhecimento de profissionais com diferentes currículos. Nosso país é grande e todos temos oportunidades de trabalhar e o Método é maravilhoso e deve ser utilizado por vários profissionais que trabalham com o corpo.

Somos muitos! Graduados em Dança, Terapia Ocupacional, Enfermagem, Fisioterapeutas etc… e temos sofrido o atentado da mídia e ações fiscalizatórias ao tentar nos impedir de trabalhar com o Método Pilates e informar ao público que para ser professor de Pilates é necessário ser graduado apenas em Educação Física. Mas de fato essa informação não procede é uma simples reserva de mercado desnecessária.

Como graduada em Dança e certificada por Romana Kryzanowska em Pilates nos Estados Unidos nos anos 90, tendo defendido uma dissertação de mestrado sobre a Técnica,  publicado um livro sobre o Método Pilates e traduzido os dois livros escritos por Joseph Pilates, não entendia o motivo pelo qual eu estava sendo notificada pelo Conselho Regional de Educação Física, o qual alegava eu não estar apta a aplicar o Método Pilates por não ser graduada em Educação Física.

Na época da autuação eu possuía um alvará de licença de funcionamento de atividades holísticas, Método Pilates e GYROTONIC®), e movi uma ação em razão do Auto de infração lavrado pelo CONSELHO REGIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA DA 4a REGIÃO - CREF4/SP contra mim após uma ação fiscalizatória realizada em meu estúdio.

O CREF4/SP alegava que o Pilates é modalidade e método de ginástica privativos do profissional de educação física e que tem competência para fiscalização do exercício das atividades de educação física, independentemente de quem as esteja exercendo, com base na Lei n. 9.696/98 e nas resoluções n. 46/2002 e n. 201/2010 do CONFEF.

Em 14/07/2014, a Juíza Federal REGILENA EMY FUKUI BOLOGNESI da 11a Vara Federal Cível de São Paulo julgou PROCEDENTE a ação movida por, CECILIA PANELLI contra o CONSELHO REGIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA DA 4a REGIÃO - CREF4/SP. E a nobre julgadora concluiu que: "A prática de pilates não é e nunca foi atividade privativa de bacharéis de educação física”.

A MM. Juíza destacou que: dizer o que é atividade privativa de bacharéis em educação física constitui matéria reservada a lei, não podendo ser disciplinada pelo Conselho Federal de Educação Física: "Afinal, não pode o próprio Conselho de Educação Física definir se, por exemplo, o pilates é atividade física, médica ou outra. Este assunto somente pode ser disciplinado por lei e não por resolução”.

Desta forma, segundo o entendimento da Juíza, qualquer autuação de pessoas físicas ou jurídicas tendo como fundamento as Resoluções n. 46/2002 e n. 201/2010, dos instrutores de pilates, é ilegal e deve ser afastada!

Em resumo, temos que, para a Juíza do caso, É ILEGAL a fiscalização, a emissão de auto de infração e a exigência de inscrição no CREF por parte do CREF à profissionais da área do Pilates, sejam pessoas físicas ou jurídicas. Isto porquê, É ILEGAL a inclusão do Pilates como atividade privativa de bacharéis em educação física pelo CONFEF, sendo INAPLICÁVEIS as Resoluções n. 46/2002 e 201/2010 e da lei n. 9.696/98 para estes fins.

Diante disso, a ação foi julgada PROCEDENTE, declarando ser INEXIGÍVEL a inscrição da Professora Cecilia Panelli no Conselho Regional de Educação Física do Estado de São Paulo, afastando o auto de infração e a multa aplicada pelo CREF4/SP; e, por fim, autorizou a professora ao ensino do Método Pilates.




Profa. Me Cecilia Panelli

Mestre em Educação Física, Bacharel e Licenciada em Dança. Certificada pelo The Pilates Studio® com Romana Kryzanowska (1999) e Power Pilates® Inc. (2003) em Nova York. Pré-treinadora de GYROTONIC® e certificada em GYROKINESIS®. Autora do Livro: “Método Pilates de Condicionamento do Corpo: um programa para toda vida” (Phorte, 2016, terceira edição). Tradutora da “Obra Completa de Joseph Pilates” (Phorte, 2010). Autora de artigos científicos e palestrante sobre o Método Pilates Clássico. Pesquisadora do Grupo de Pesquisa em Filosofia e Estética do Movimento UNICAMP (GPFEM).

Pilates Clássico - Romana Kryzanowska

Para quem não ouviu falar ainda esta é a minha grande Mestra, minha inspiração: 

Romana kryzanowska. 

Aos 70, 80 anos..., quando percebia que a turma não havia alcançado o movimento ideal, não tinha dúvidas, entrava no equipamento e mostrava o exercício, sem a menor cerimônia executava com a maior perfeição.

Nós, boquiabertos ficávamos, ninguém conseguia sequer falar naquele momento vendo a imagem daquela senhora nos ensinando como devíamos executar corretamente.

Romana escreveu que gostaria que pudéssemos "sentir o espírito" de Joseph Pilates, e que queria nos ensinar a ser pessoas que pudessem "inspirar" outras a praticar o Pilates.

 Saudades da Mestra, minha fonte de inspiração. Em todos os artigos que escrevo, palestras que ministro, pesquisas que realizo e no meu dia a dia, ela esta sempre comigo, me inspirando e fazendo com que eu possa distribuir um pouco do que ela me ensinou.

Isto é Pilates de verdade! Instrutores de verdade inspiram...

É diferente "ensinar" exercícios e "dar" exercícios...qualquer um da, mas muito poucos ainda "ensinam" de verdade...

Profa. Me. Cecilia Panelli

São Paulo 10 de outubro de 2016

Verdadeiramente Humanos...

Verdadeiramente humanos...

            Assim que me cumpri com sucesso os requisitos finais do primeiro curso de certificação em Pilates, iniciado em 1998 no “The Pilates Studio Brasil”, fui comunicada pela diretora Inélia Garcia que eu não poderia trabalhar como instrutora de Pilates e também não receberia meu certificado de conclusão pelo fato de ser “Graduada em Dança” e não em "Educação Física". Também não poderia adquirir equipamentos clássicos de Pilates que na época, apenas ela produzia aqui no país. Só poderia trabalhar nas franquias do “The Pilates Studio Brasil” sob a sua supervisão.

NUNCA DESISTI....
            
Apesar de indignada, NUNCA DESISTI! Arrumei as malas e parti para os Estados Unidos em busca do tão sonhado certificado, e ao lado de Romana kryzanowska e Sari Pace consegui finalmente meu intento, podendo retornar ao Brasil com meu certificado assinado pela Romana e importando os equipamentos diretamente dos EUA trazendo de navio, avião etc.... e pagando muito imposto por isso...

Não foi fácil, mas era o meu sonho, era o que eu acreditava.... e eu tinha o direito de conseguir...

Iniciei a faculdade de educação física...em 2002

De volta ao Brasil, acuada pela mídia que o CREF fazia em torno da Lei 9696, iniciei a Faculdade de Educação Física. Fiz o que aconselho hoje vocês  a não fazer! 
Foi sufocante, muito difícil mesmo, eu era uma artista, uma bailarina, não estava interessada em aprender sobre futebol, ou atletismo...

Ficava divagando nas aulas, com profunda tristeza no olhar, com muita vontade de deixar o Brasil, aproveitando principalmente que sou cidadã de outro país... 

Porque que ficar no Brasil e passar por tudo isso? 

“apenas uma artista” ...

Um dia um professor de anatomia, percebendo minha profunda tristeza, perguntou porque eu estava ali. Comentei sobre meus receios e minha vontade de poder trabalhar com Pilates, mas que eu era “apenas uma artista” ...

            Com a ajuda deste professor deixei a faculdade de educação física e ingressei no mestrado sob sua orientação. Iniciei os trabalhos de pesquisa acadêmica e tornei-me uma estudiosa sobre a vida de Joseph Pilates e o Método que desenvolveu. Juntamente com este professor: Dr. De Marco publicamos um livro já na terceira edição e uma dissertação de mestrado. Não parei por ai, fui em busca dos direitos para traduzir os livros de Joseph Pilates para que todos tivessem a oportunidade de ler em português as obras do criador do Método e nos EUA  cumpri os requisitos necessários para me tornar uma treinadora de professores no Brasil.

“Graduada em Dança ministrando aulas de Pilates indevidamente”...  
         

Em meados de 2011 um fiscal do CREF entrou em meu estúdio, eu estava dando aula de GYROTONIC® no exato momento em que ele me notificou com uma: “Graduada em Dança ministrando aulas de Pilates indevidamente”.

            Outro professor que trabalhava comigo no exato momento, graduado em fisioterapia, precisou parar a aula que estava ministrando e teve que explicar ao fiscal por que motivo não estava trabalhando com pessoas apenas com lesões? Que essa era a função dele. Outra professora, graduada em educação física, que também estava trabalhando no momento, recebeu uma notificação por não estar portanto o documento do CREF.

            Indignada eu me recusei a assinar qualquer documento e o fiscal chamou a polícia. Felizmente a polícia não veio, não sei se pelo fato do delegado ser nosso cliente... rs...

            O resto da história vocês já conhecem, travamos a briga judicial e tive resultados positivos, e hoje em dia quero ajudar as pessoas que estão passando pelo que passei a conseguir seus direitos.

Atualmente, junto ao professor Dr. Odilon Roble da faculdade de educação física da Unicamp que, assim como o prof De Marco, acreditam na efetividade do Método, e através do Grupo de Pesquisa  em Filosofia e Estética do Movimento, auxilio na execução do projeto de aplicação da Técnica nesta universidade para que as pessoas possam praticar o Pilates com baixo custo através do auxílio de financiamentos de bolsas pesquisa. 

“Arte da Contrologia”....

            Sou e sempre serei uma artista, eu trabalho com a “Arte da Contrologia” e vou lutar para que essa “Cobiça” do CREF pelo Pilates chegue ao fim.

            Portanto aos que os que estão sofrendo com as autuações e os que ainda não foram autuados mas sentem-se acuados, levantem-se, deixem o comodismo de lado e busquem os seus direitos. 

Precisamos parar estas ações e brigas entre conselhos, não podemos ficar assim sendo humilhados e respondendo notificações na esperança de que juízes possam entender nosso direito...

“verdadeiramente humanos”...

Algo precisa ser feito...porque eu faço parte do mundo dos “verdadeiramente humanos”...

                        Obrigada. 

 Cecilia Panelli

 Artista, professora de Pilates Clássico, GYROTONIC® e GYROKINESIS®.

            1 de outubro de 2016

            

A prática do Pilates como uma alternativa a redução de dores em indivíduos com artrose

Pilates para alunos com artrose

A procura pela prática do Pilates por alunos com artrose (quadril, joelho, ombro,  cotovelo,  punho e dedos), tem sido cada vez mais constante. Essas pessoas geralmente chegam aos estúdios por indicação médica e buscam no exercício físico uma alternativa a mais para alívio de suas dores.

Além da redução dos marcadores inflamatórios no organismo,  exercícios físicos regulares e bem conduzidos, reduzem o estresse mecânico na articulação, por promoverem o fortalecimento muscular e estimularem a produção do líquido sinovial , responsável por lubrificar as articulações e nutri-las. A combinação de exercícios resistidos (como o Pilates) com exercícios aeróbicos tem, ainda, maiores efeitos anti-inflamatórios e na redução a sensibilidade a estímulos dolorosos.

Portanto, se você tem artrose, procure a  orientação de um profissional das áreas de  Educação Física, Fisioterapia, Dança ou Terapia Ocupacional, que possua uma sólida formação no método Pilates e  movimente-se! 

Por: Estela Rodrigues (Studio Corpo & Movimento). Formação em Pilates pela Power Pilates Inc, de New York. Graduada em Educação Física e Mestre em Educação pela UFU.

Metodo Pilates de Condicionamento do Corpo -terceira edição lançada

Ai está para vocês, lançada a terceira edição ampliada. 

Muitos anos de trabalho e estudo. Terceira Edição dedicada à Romana Kryzanowska, com uma equipe de professores pesquisadores de referência.  Apresentação do Prof. Dr.  Wagner Moreira, Prefácio a terceira edição do Prof. Dr. Odilon Roble e prefácio à segunda e primeira edições da Profa. Dra. Maria da Consolação Tavares.

Capítulos Novos: Sistema Neuromuscular, dor práticas corporais e o Método Pilates e Considerações sobre o Método Pilates no tratamento e prevenção da dor.

www.phorte.com.br

Profa. Mestre Cecilia Panelli

Pesquisadora do Grupo de Pesquisa em Filosofia e estética do movimento - UNICAMP

Dedica-se ao ensino, pesquisa e divulgação do Método Pilates no meio científico e acadêmico.

www.aguiaparda.com.br

contato@aguiaparda.com.br

exemplo de persistência...

EXEMPLO PERSISTÊNCIA

Vale a pena ler a história da Dra. Mariana Jordão Di Chiacchio, aluna que defini como um verdadeiro exemplo de persistência e gostaria de compartilhar com vocês.

Mari como é carinhosamente chamada no estúdio, é médica pediatra plantonista no Hospital infantil Sabará além de plantonista em outras empresas, passa horas trabalhando dentro de uma ambulância atendendo casos de atendimento de urgência.  Acreditem, após essa longa jornada, Mari, após seu plantão, toma seu café e vem diretamente para a sua aula de Pilates!

Dedicada e perseverante encontrou na técnica uma maneira de recuperar as forças, de condicionar seu corpo e seu espírito, também prevenindo-se quanto a problemas de saúde futuros, além de encontrar uma maneira de ficar mais forte para auxiliar a condução dos pacientes nas macas!

Ela é um exemplo de persistência e dedicação, tanto a sua profissão, como a importância que da ao seu bem estar e condicionamento do corpo para ter uma melhor qualidade de vida!

Parabéns Dra. Mariana Chiacchio, você é um exemplo para muitos de nós e nos mostra a importância da perseverança na pratica da atividade física e cuidados consigo mesmo!

Por Profa. Mestre Cecilia Panelli

Quem pode trabalhar com pilates?

QUEM PODE TRABALHAR COM PILATES?

Somos muitos! Graduados em Dança, Terapia Ocupacional, Enfermagem, Fisioterapeutas etc… que temos sofrido o atentado da mídia e ações fiscalizatórias feitas pelo CONSELHO REGIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA DA 4a REGIÃO - CREF4/SP ao tentar nos impedir de trabalhar com o Método Pilates e informar ao público que para ser professor de Pilates é necessário ser graduado em Educação Física.

A grandiosidade do legado de Joseph Pilates está justamente na diversidade de profissionais que atuam cada um com sua particularidade. Essa equipe multidisciplinar só nós traz benefícios quando temos a oportunidade de nos enriquecer com o conhecimento de profissionais com diferentes currículos.

Através dessa mensagem pretendo apenas incentivar uma reflexão sobre o assunto e quem sabe conseguir por fim a estas desavenças e promover a união dos profissionais que trabalham com Pilates ao invés de incentivar essa briga por reserva de mercado.

Abaixo o caso da graduada em Dança certificada por Romana Kryzanowska em Pilates nos EUA nos anos 90, Cecilia Panelli. Se você já sofreu alguma ação fiscalizatória ou ação judicial do CREF exponha seu caso e junte-se a nós!


Relato da advogada Cinthia A. Corrêa, OAB/SP 322.344, sobre o processo movido pela treinadora Cecilia Panelli contra o CREF4/SP:
Em 14/07/2014, a Juíza Federal REGILENA EMY FUKUI BOLOGNESI da 11a Vara Federal Cível de São Paulo julgou PROCEDENTE a ação movida por, CECILIA PANELLI DELGADO (profissional autônoma, inscrita na Prefeitura do Município de Piracicaba, à época, possuindo alvará de licença de funcionamento de atividades holísticas, método Pilates e GYROTONIC®) contra o CONSELHO REGIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA DA 4a REGIÃO - CREF4/SP.
A ação foi movida em razão do Auto de Infração lavrado pelo CREF4/SP contra a instrutora, após ação fiscalizatória realizada em seu estúdio, à época localizado em Piracicaba/SP, que determinou a suspensão das suas atividades, sob alegação de exercício ilegal da profissão em razão de a instrutora de Pilates não ter registro no Conselho de Educação Física.
Em defesa, o CREF4/SP alegou que o Pilates é modalidade e método de ginástica privativos do profissional de educação física e que tem competência para fiscalização do exercício das atividades de educação física, independentemente de quem as esteja exercendo, com base na Lei n. 9.696/98 e nas resoluções n. 46/2002 e n. 201/2010 do CONFEF.
O ponto controvertido da questão era saber se a atividade de Pilates é ou não privativa de profissionais da educação física e se a exigência do CREF4/SP é legal.
E a nobre julgadora concluiu que: "A prática de pilates não é e nunca foi atividade privativa de bacharéis de educação física”.
A MM. Juíza destacou que: dizer o que é atividade privativa de bacharéis em educação física constitui matéria reservada a lei, não podendo ser disciplinada pelo Conselho Federal de Educação Física: "Afinal, não pode o próprio Conselho de Educação Física definir se, por exemplo, o pilates é atividade física, médica ou outra. Este assunto somente pode ser disciplinado por lei e não por resolução”.
Desta forma, segundo o entendimento da Juíza, qualquer autuação de pessoas físicas ou jurídicas tendo como fundamento as Resoluções n. 46/2002 e n. 201/2010, dos instrutores de pilates, é ilegal e deve ser afastada!
Em resumo, temos que, para a Juíza do caso, É ILEGAL a fiscalização, a emissão de auto de infração e a exigência de inscrição no CREF por parte do CREF à profissionais da área do Pilates, sejam pessoas físicas ou jurídicas. Isto porquê, É ILEGAL a inclusão do Pilates como atividade privativa de bacharéis em educação física pelo CONFEF, sendo INAPLICÁVEIS as Resoluções n. 46/2002 e 201/2010 e da lei n. 9.696/98 para estes fins.
Diante disso, a ação foi julgada PROCEDENTE, declarando ser INEXIGÍVEL a inscrição da Professora Cecilia Panelli no Conselho Regional de Educação Física do Estado de São Paulo, afastando o auto de infração e a multa aplicada pelo CREF4/SP; e, por fim, autorizou a professora ao ensino do método pilates.
O CREF4/SP recorreu da decisão e o recurso se encontra no Tribunal Regional Federal da 3ª Região ainda sem julgamento . Até lá, a sentença de 1ª instância continua valendo.


Profa. Me Cecilia Panelli

Mestre em Educação Física, Bacharel e Licenciada em Dança. Certificada pelo The Pilates Studio® com Romana Kryzanowska (1999) e Power Pilates® Inc. (2003) em Nova York. Pré-treinadora de GYROTONIC® e certificada em GYROKINESIS®. Autora do Livro: “Método Pilates de Condicionamento do Corpo: um programa para toda vida” (Phorte, 2016, terceira edição). Autora de artigos científicos e palestrante sobre o Método Pilates Clássico. Pesquisadora do Grupo de Pesquisa em Filosofia e Estética do Movimento UNICAMP (GPFEM).